節約技術アドバイザーの簡単・お手軽生活

2010.2.19 ノロウィルスの脅威・・怖い真冬の伝染病を防ぐには

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こんにちは、ゆー子です。

さむい日が続いていますね。

ここ大阪は、凍りつくことはなくなったものの、時折みぞれが降ったり、
冷たい雨が振ることがあります。

でも外に出てみると、な～んか空気の匂いが違う。
なんともいえない、たとえようもなく爽やかな匂いがするのです。

少しずつ、薄緑色の雑草が伸びはじめているし、
スズメたちも楽しそうに歌ってる。

春はもう、そこまで来ているのですね。

前回は、怖い電気火災の話でした。

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私事ですが、先日わたしがノロウィルスに感染し、
それはそれはヒドイ目に遭ったのですが・・

じつはこのノロウィルスによる感染症、大流行しているそうなんです。

・・流行の最尖端だなんて言ってるのは誰だぁ？？

なにせ、高熱が出るうえに、凄まじい上げ下しを続け、
感染力も超強力。

新型インフルエンザどころではない、という説もあります。

このノロウィルスは、アルコールや石けんに強く、
市販の除菌スブレー等は効果がありません。

おまけに、有効な治療法もないという、じつに凶悪な伝染病なのです。

２００６年に、ノロウィルス感染症が大流行したのですが、
当時、感染源と言われたのは、生のカキでした。

おかげでその年、カキの売れ行きが激減したそうです・・

調べてみると、感染源は主に二枚貝、とされています。

カキだけでなく、アサリ、シジミ等も含まれるようですが、
アサリやシジミって、普通なまでは食べませんよね。

これらは出荷前、オゾン殺菌されているものもたくさんあります。

しかし・・

わたしが感染したとき、貝なんて食べてないんですよね。
まったく、どこから貰ってきたんだろう・・

じつは、この凶悪な病原体は、食べ物からの感染だけではないようです。

病人が吐いたもの等の飛沫にも、ウィルスがたっぷり含まれていて、
タオルや衣服についたものから感染したり、

ウィルスのついた手で触ったドアノブ、手すりなどでも感染します。

ここまでは、手洗い・うがいで何とか防げそうなのですが、
たちの悪いのが空気感染。

乾燥したノロウィルスが空気中を漂い、
それで感染する場合もあるというのです。

実際、某ホテルの廊下で、感染者が吐いてしまった後、
そこから、宿泊客が空気感染した例もあります。

もちろん、すぐに拭き取ったのですが、ノロウィルスは残っていたようで、
たくさんの宿泊客が感染してしまいました。

最初は食中毒だと思われたこの事件、
そのホテルで食事をとっていない人も感染していました。

これを防ぐ方法としては、まず手洗い、うがい。
外出時にはマスクも忘れずに。

・・というのは、新型インフルエンザと同じですよね。

実際、新型インフルエンザ騒ぎがおさまった頃から、
このノロウィルスの感染が広がっています。

あの頃は、みんなが手洗い・うがいに励んだのに、
まったく喉元過ぎれば熱さを忘れるとは、よく言ったものです。

なので！

あなたも今からスグ、手洗い・うがいに励んでください。
費用もかかりません。

冬はちょうど、本格的なインフルエンザの時期でもあるのです。
そして、本格的な受験シーズン・・。

ノロウィルスの辛い症状に比べれば、手洗いの手間は何でもありません。

今回のニュースレターはいかがでしたか。

ノロウィルスの感染源は、食べ物だけとは限りません。

まったくいつ、どこで感染するかわからないところに、
この病気の怖さがあります。

まずは防げるところから防ぎましょう。
でないと、節約どころではなくなります。

大幸薬品のサイトですが、すごくわかりやすいです。
参考にしてください。

http://www.seirogan.co.jp/fun/infection-control/virus/noro_virus.html

東京都・感染症情報センターのサイト、
ここも詳しいです。

http://idsc.tokyo-eiken.go.jp/diseases/gastro/index.html

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　　＝＝ 編集後記 ＝＝

先日、四国のおみやげに、手打ちうどんのセットをいただきました。

歯ごたえのある、太麺のうどんを大鍋でゆでて、
専用しょうゆをかけて食べます。

おお～っ！！　これは美味しい～♪

四国の醤油うどんは、噂には聞いていたのだけど、
実際に食べたのは初めてです。

うどん専用の醤油が、とってもいい香り♪

麺類大好きの息子は、大喜びでした。

これって・・通販あるのかな。

もうすぐ息子の誕生日。あとで探してみよう。。

　***

　by admin

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こんにちは。ゆー子です。

そろそろ１０月も終わり。
ここ大阪も、朝晩の空気はすっかり今までと違っています。

深呼吸をしてみると、
たとえようもないくらいの爽やかさが肺を満たします。

これは・・冬のはじまり・・。

風邪の引きはじめに効きそうなメニューをひとつ。

神戸・中華街のとあるお店の、人気まかない食だそうで、
とっても体が温まります。

安上がりなのもウレシイ♪

☆まかない坦々麺

材料

麺・・中華そば２玉

タレ・・

豆板醤　小さじ２　・・かなり辛いので加減すること
しょうゆ　大さじ２
酢　　　　大さじ１
砂糖　　小さじ１
ごま油　大さじ２
刻みニンニク・・1かけ分
刻みねぎ　適量

豚ひき肉のそぼろ・・お好みでトッピング　⇒なくてもよい。

作り方

お湯を沸かし、麺をゆでる。
タレをよくまぜあわせ、麺のゆで汁で少しゆるめておく。

麺が茹ったらザルで湯きりして丼にあけ、
さっきのタレをからめる。

お好みで、豚肉のそぼろをトッピング。

・・と、これだけ。

いちおう２人前ですが、
これ、気をつけないと、ひとりで全部食べちゃいます。

肉のそぼろは無くても大丈夫だし、簡単・安上がりメニュー認定です。
お母さんのお昼ごはんにもぴったり。

前回は、新発売の洗濯用洗剤、アタックNeoの話でした。

暫くの間、新型インフルエンザ関連の記事が増えてます。
ご了承ください。

新型インフルエンザ・・

いくら手洗い、うがいをがんばっても、なる時はなります。
救急病院は、どこもあふれかえっています。

友人のトコも学級閉鎖になっていましたし、
息子のバイト先も、感染者だらけで壊滅状態・・

まったく、災難としかいいようがありません。

でも、もしあなたや、ご家族が感染してしまったら・・

怖い新型インフルエンザ・・とはいいますが、
実際はそんなに恐れることはないのです。

感染力は普通。

症状も、いつもの季節性インフルエンザとほぼ同じで、
ほとんどの方は軽症ですんでいます。

基本的には、寝ていればそのうち治る病気です。

本当に怖いのは、高熱や体力低下による合併症。
これは、いつもの季節性インフルエンザでも同じです。

だから、せっせと氷で冷やしたり、
早めに熱を下げて楽にしてあげる、などの処置をします。

ヤバいと思ったとき、まず最初にするべきことは、

熱を測ること！

もし、３７度台で止まって、それ以上熱があがらなかったら、
それは、ただの風邪です。

風邪で３８度以上あがる事はありません。

もし何の前触れもなく、いきなり３８度台の高熱がでたら、
それは、ほぼ間違いなくインフルエンザです。

ほぼ・・というのは、インフルエンザ以外の病気の場合もあるので、
素人判断はとても危険です。

すぐに医師の診察をうけることを おすすめします。

もちろん何処の病院でもいい、という訳ではなく、
発熱外来のある医療機関での治療が必要です。

インフルエンザにかかると、ふだん元気な人でも、かなりのダメージを受けますが、
小さいお子さんやお年寄り、妊娠中の方は重症化する可能性があり、
とくに注意が必要です。

まずは、地域の保健所などに連絡をすることです。
それから、発熱外来のある医療機関を訪ねます。

もともと持病のある方や、妊娠中の方は、
最初に　かかりつけの医師に連絡をとってください。

そこから、大切な診療情報を伝えてもらえることがあります。

そのほか、病気をなるべくほかの人にうつさないように、

咳やたん、鼻水を飛び散らせないように、マスクを着用し、
石けんを使った手洗いをしてください。

これは、感染予防の時と同じです。

手を洗ったあとは、なるべくペーパータオルなどで丁寧にふきとり、
それを再利用しないことが大切です。

そこから感染がひろがることもあります。

また最近では、特効薬といわれるタミフルを、
インターネットで個人輸入する人もいるそうですが、
とんでもないことです。

タミフルは副作用が強く、
医師の厳重な管理のもとで使うべき薬です。

それを勝手に使うことは、すでに薬事法違反ですし、
品質の判断のできない薬？を飲むなんて、こんな恐ろしいことはありません。

もし有害な偽造品を飲んでしまったら、どうするつもりなんでしょう。

タミフルは、国内に十分な量があります。
くれぐれも、勝手に買って飲むようなことはしないでください。

素人療法は厳禁です。

今回のニュースレターはいかがでしたか？

いろいろと怪情報が飛び交う新型インフルエンザですが、
やはり、ここの情報がいちばん正確だと思うのです。

おやっ?と思ったときは、ぜひ参考にしてください。

厚生労働省
新型インフルエンザ対策関連情報

http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/

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 　　＝＝ 編集後記 ＝＝

 先日、ものすごく星のきれいな晩がありました。

台風のくる前・・

湿気もなく、夜空が黒く透きとおっていて、
息子とふたりでベランダにでて、星見酒としゃれこみました。

なんといっても、空気が澄んでいます。

照明をぜんぶ落として、星あかりだけで十分でした。

グラスになみなみと注いだ赤ワインが、すっかり漆黒の闇に溶け込んで、
その液面に、星々のほのかな輝きを映しています。

流れ星がひとつ、すーいと飛んでいきました。

☆星見酒わが子と交わす杯に 光ひとすじ映りまた消ゆ

　***

　by admin

2009.9.11 今はもう秋。新型インフルエンザ対策を始めましょう。

世界の逸品・ギャバン、Mascotの香辛料がここで揃います。

スイートキッチン
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こんにちは。ゆー子です。

今朝、いつものようにすーを散歩につれて行こうとして、まず思ったことが、

・・さぶっ！！

ここ大阪も、朝の気温は19度。
Tシャツ１枚ではちょっと涼しすぎます。

まず空気の匂いが、今までとはすっかり違っています。

前日までのジメジメムシムシから、
ずいぶんひんやりした、爽やかな空気に変わっていました。

な～んか、青空がずいぶん高くなったような・・

・・すっかり秋ですね。
子供さん達は、運動会の練習に励んでいる頃でしょうか。

うちの子供達はそんな歳ではなくなったので、ちょっと寂しいです。

前回も、怖い食中毒と新型インフルエンザの話でした。

暫くの間、新型インフルエンザ関連の記事が増えます。
ご了承ください。

新型インフルエンザの脅威が　じわじわと広がってきていますね。

うちの子供達の仕事先でも、ちらほらと感染者が出ています。
ムスメの彼氏くんも、ほぼ１ヶ月くらい寝込んでいました。

予防には、まず手洗い・うがいは当たり前。

あとはとにかく、のどの消毒･殺菌、
部屋の空気自体の殺菌も、できればやっておきたいもの。

きょう９月１１日、ダイキン工業が最新型の空気清浄機を発売します。

吸い込んだウィルスや雑菌を、プラズマ放電で破壊するタイプで、
フィルター交換も１０年間不要、というスグレモノです。

カビやダニ、細菌などはほぼ100％、
もっと細かいウィルス等も、９９．９％分解･除去できるようです。

空気清浄機の国内シェアＮｏ.１を誇る　シャープも負けていません。

プラス、またはマイナスに帯電したプラズマを放出して、
雑菌やウィルスなどを、機械が吸い込む前に空気中で分解してしまいます。

さらに、高性能HEPAフィルターで、いろいろなものを除去します。
たとえば雑菌や花粉、ダニの死骸やフン、タバコの粒子など。

これらはアレルギー体質にとって、まさに悪の権現ですが、
ごく普通の食べ物の匂いや調理臭、動物の毛やフケ等もアレルギーの原因、
つまり、アレルゲンとなってしまいます。

新型インフルエンザの予防に、あまり関係ないように思えるのですが、
こういったアレルゲン物質は、確実にカラダの抵抗力を奪います。

つまり、新型インフルエンザにかかりやすくなってしまうわけです。
これじゃつまらないですよね。

うちでも空気清浄機、買いました。それも２台。

でかくて重く、値段も安くはありませんが、
爽やかな感覚が、家じゅうに広がっていきます。

じつは、最近ジイ様の具合があまり良くなくて、
旦那の実家に通い詰めなのですが・・

空気清浄機を１台、問答無用で置いてきました。

そしたらね・・。

病人独特のニオイというか、あの息苦しい感じがスッカリ消えて、
なんとも爽やかな雰囲気が漂っています。

まるで高原のリゾート地にいるみたい。

ジイ様、これで元気になってくれるといいんだけど・・。

昔から、病人の養生は森の中で、と決まっていましたが、
森の中は、天然の殺菌成分がいっぱい。

このフィトンチッドと呼ばれる植物性の物質は、ものすごい殺菌・消臭効果があり、
それは空気のビタミンと呼んでもいいくらいです。

最近の空気清浄機には、これと似た効果があるようです。

あとは、旬の野菜をたっぷり食べるのもいいでしょう。

新型インフルエンザの予防だけなら、ビタミン製剤でもいいのですが、
やはり活性化した、生きたビタミンということが大切です。

生きたビタミンを使ったサプリが入手できれば、それを使ってもいいですし、
なければ旬の野菜や果物をばりばり・・といきましょう。

これからは収穫の季節。
野菜だけでなく、ぶどうや梨などの果物も旬を迎えます。

生きたビタミンや、食物繊維たっぷりの果物には、美肌効果だけでなく、
免疫を強くして、風邪をひきにくくする効果や、べんぴを治す効果もあって、

できれば毎日続けたい超・優良食材です。

果物は調理が不要、というのも、おすすめしたい理由のひとつです。

他にも、健胃生薬をたっぷり含んだカレーなどもおすすめですが、
これは暫く続くと飽きてしまいます。

やはり偏食はいけません。

今回のニュースレターはいかがでしたか？

前回ご紹介したゴーヤの胡麻和えですが、

「おいしいからボウル１杯食べちゃった♪」

というお便りをいただきました。

・・それはちょっとやりすぎです。

野菜は湯通しすると、繊維がやわらかくなってたっぷり食べられるんだけど、
やはり食べすぎは禁物。

それ、偏食ともいいます。

やはり、いろいろなものを食べたほうが健康にもいいし、
これからは食べ物の美味しい季節。

毎日の楽しみにもなります。

第一、あまり繊維のキツいものを食べ過ぎると、お腹壊します。
なにごとも、ほどほどが一番です。

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　　＝＝ 編集後記 ＝＝

秋の味覚の王様、松茸のシーズンがそろそろ終わります。

・・というと、驚く方もいらっゃると思います。
国産松茸のシーズンにはまだ、程遠いですしね。

じつはこれ、中国産松茸の話なんです。

日本とは違い、中国産松茸の旬は７月～９月。
やはり気候の違いでしょうか。

なので毎年お盆には、芳しい松茸が安く入手できます。

なにせ９８０円でざるいっぱい・・という感じなので、
かなり気楽に松茸を買うことができます。

味も香りも、もちろん本物。

そんなこと、もっと早く言ってよ！！

・・って怒られそうですが、毎年夏にはしっかり報告してます。

夏が終わると、いよいよ収穫の秋。
国産松茸の出始める時期が近づいています。

そうなると、味も香りも値段も旬。
１本数万円なんて当たり前ですしね。

中国産も、じわじわと値上りを始めています。
松茸を安く楽しむなら、今のうちですぞ。。

　*****

　by admin