息子が撮った写真です。⇒ダウンロードはここから

それから・・
ひな祭りのちらし寿司・・じゃなくて、手抜き寿司を。。

つくりかた

冷ゴハンをチンして、
昆布茶の粉、さとう、レモン汁をかけて手早く混ぜます。
テキトーでいいです。

冷蔵庫に残っているハムやレタス、佃煮、煮物、漬物、
お弁当の残りのウインナや玉子焼きなど、具は何でもいいです。

いろいろ乗っけてハイ！できあがり。

お味噌汁が残ってたらもう、ゴキゲンです。

前回は、春先の体調管理の話でした。

軽くて長持ち、おまけに省エネと、
最近はＬＥＤが大人気。

ケータイ用のちっちゃなランプから、バイクや車のヘッドライト、
駅の行先案内板にも使われています。

以前はとても高価だったＬＥＤも、今では価格もかなり安くなり、
家庭用の灯りとしても使われ始めています。

うちでも、先日ひとつ買ってみました。

ふつうの４０ワット白熱電球とおなじ明るさで、１９８０円。
まだちょっと高いかな。

気になる消費電力は、たったの４．５ワット。
白熱電球の、ほぼ１０分の１です。

そのかわり、電球の寿命がかなり長く、
箱に書いてあるのを見ても約４万時間。。

むちゃくちゃです。

１個２００円の白熱電球をトイレでつかうと、うちで２ヶ月くらいもちますが、
ＬＥＤ電球が１年半もてば、簡単に元がとれることになります。

なんか、すごくないですか？

ＬＥＤは、発光ダイオードともいいます。

電球のように中にニクロム線が入っているわけでもなく、
なんかよくわからないけど、とにかく光ります。

ダイオードの特徴は、なんといってもその整流作用で、
ふたつの電極の、どちらか一方向にしか、電流を流さないということです。

たったこれだけのことですが、
家庭用１００ボルト電源から、数ボルトの直流をとりだすことができ、
ケータイの充電器や、のーそぱそこんの電源として大活躍しています。

あなたのおうちにも、ひとつくらいはあるはずです。

中学校の技術家庭科や、高校の理科でで習ったはずなので、
覚えている方もいらっしゃるかもしれませんが、

ダイオードは、P型とN型、２種類のシリコン板を貼りあわせた電気部品で、
やはりシリコンを使ったトランジスタと同様、半導体と呼ばれています。

シリコン・・
つまりケイ素は、地球上に最もたくさんある元素のひとつですが、
やはり　不純物をたくさん含んでいます。

かつては不純物を限界まで取り除けば、効率のいい半導体ができる！　と、
科学者が競って、純粋なシリコンを開発していたのですが、

やはり限界があったみたいです。

それならば、いっそその不純物をたっぷり入れちゃえ！
というわけで作られたのが、エサキダイオード。

開発者の江崎玲於奈博士は、ノーベル物理学賞をもらいました。

その後、いろいろな不純物の研究がされていったのですが、
ある特定の不純物を加えた半導体に電流を流すと・・

あ～ら不思議、ほのかな光を放ち始めたのです。

・・発光ダイオードの誕生です。

で、何故これが光るのか、というと、
電気エネルギーを得た電子が、励起状態になるわけですが・・

要するに、中に電気エネルギーがたまってくるからなんです。

ほんとうに不思議な話です。

その後さらに研究がすすみ、
不純物の混ぜ具合によって、赤、緑、青、白・・と、
さまざまな発光ダイオードが開発されていきました。

省エネで寿命が長く、故障もすくないＬＥＤは、
信号や駅の案内板など、さまざまな場所で使われています。

高速道路や鉄道の線路など、
なかなか修理に行けない危険箇所では、ほんとうに有難い存在です。

しかし・・いいことばかりではなくて、
半導体って、実はとってもデリケートな電気部品なんです。

まず、定格以上の電流を流すと、たちまち焼き切れてしまいますし、
逆方向に電流を流しても壊れます。

水に濡れたまま電流を流すなんて、もってのほかです。

なので！

面倒臭がらないで、器具の取扱説明書をよく読み、
必ず、その指示に従って使ってください。

電気製品は、取扱説明書にやめてください！と書かれた使い方をすると、
思わぬ事故につながる場合がよくあるのです。

近所のおばちゃん達でも、

「ワタシ取扱説明書読まない人なの～♪」

っていう、のんきな方もいらっしゃいますが・・

お願いですから、

取扱説明書くらいは読んでください！！

家電製品の事故は、それだけで防げるものがほとんどです。
何かあってからでは遅いんですから。。

今回のニュースレターはいかがでしたか。

あの、怖い阪神大震災の前夜、
神戸市内は、不思議な光に包まれていたそうです。

たまりにたまったエネルギーが光を発し、
夜空は、まるで昼間のように明るかったんだとか。

これは決して作り話ではなく、たくさんの記録写真や映像が残っています。

最近また、大きな地震が続いていますね。

いざという時に慌てないよう、
非常持出し袋や食料など、できる限りの準備をしておきましょう。

災害は、忘れた頃にやってくるものです。

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　　＝＝ 編集後記 ＝＝

３月３日はひな祭り。
うちでも、玄関にちっちゃなお雛さまを飾りました。

あんなバカ娘でも、やはりきちんと嫁に行ってほしいけど、
相手はもう居るからねえ・・。

おかんの心境としては、なんとも複雑なのです。

　***

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こんにちは、ゆー子です。

バンクーバーオリンピック、見てますか？

クリスタルジャパンの女子カーリング、
それから、フィギュアスケートの真央ちゃん。

どちらも素晴らしかったですね～♪

色香漂うキム・ヨナに、ずいぶん差をつけられちゃったけど、
真央ちゃん、よく頑張ったです。

うんうん。おばちゃんは嬉しいよ。。

ちょうどお昼どきから、夜までが放送時間なのですが、
な～んか、落ち着いて見られないことが多いんですよね。

暇そうに見えるけど、
主婦って、案外自由時間少ないんだなーって思います。

前回は、怖いノロウィルスの話でした。

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２月は光の春も過ぎて、そろそろ本格的な春が近づいてきました。
ここ大阪も、ずいぶんあったかくなってきました。

各地で、春一番が吹き荒れているようです。

じつは先週、ものすごく強い風の日があったので、
春一番かなーと思っていたのですが・・

・・みぞれ混じりの、冷たい北風でした。

その後は、ぽかぽかと暖かい日が続いているようで、
寒がりの私も、暖房なしで過ごせます。

おお～っ、これは大・大節約だぁ～！！

しかし、喜んでばかりもいられないようで、
急にあったかくなると、まずカラダがびっくりしてしまうのです。

あなたも毎朝、眠いでしょう。

昔から「春眠暁を覚えず」と言いますが、
いくら寝ても、やっぱり眠い・・

この時期、目覚めスッキリ爽快・・という人は　なかなかいません。

じつはこれ、かなり危険な状態なんです。

朝晩の温度差が激しいだけでなく、
暖かい日と寒い日が、数日ごとに繰り返していく春先・・

例えあなたに自覚症状はなくても、内臓はかなり疲れています。

このままほっとくと、
いろいろ困った症状が出てくるかもしれません。

予防には、いろいろ方法があるようですが、
いちばん簡単なのは、全身の血行をよくすること！

体を温めて血行がよくなると、体温が程よく上がり、
免疫力が上がったり、疲れがとれたり、いろいろ良いことがあります。

肩こりも楽になるし、
きちんと水分補給をしておくと、美肌効果もあるようです。

真冬の寒い時期だと、
ここでショウガ入りの紅茶をオススメするのですが、

もう、今はそんなに寒くないので・・

ちょっとパソコンの手を止めて、簡単エクササイズといきましょう。
もちろん、ただでできます♪

まず、座ったままでできる方法をひとつ。

両手を前にしっかり伸ばして、ぱーの手を思い切り開く。
ぐぐ～っと、痛いくらい指を伸ばしてください。

その腕を伸ばしたまま、左右どちらかにねじります。
痛いくらいねじったら、そのまま３０秒ガマン。

はい♪　できましたか？

次は、腕をさっきの反対向けにぐぐっとねじって、
また３０秒間ガマンします。

・・と、これだけ。

ちょっとだけ、腕が温かくなったはずです。

ついでにもういっちょ。

こんどは席を立って、その場で足踏みしてみましょう。

ひざを限界まで高く上げて、１、２、１、２、

音楽に合わせてもいいです。
１分間、リズムよく行ってください。

手は・・余裕があれば、さっきの腕伸ばしをします。
できれば腕を横に伸ばして行うと、より効果があります。

これだけで、ものすごく体が温まります。

バランスを崩すのが心配な方は、無理をせず、
腕だけでも、足踏みだけでもいいです。

転んでケガをしては何にもなりません。

今回のニュースレターはいかがでしたか。

簡単なエクササイズなので、もっと早くご紹介してもよかったのですが、

暖房のきいた部屋は、どうしても家族が集まるので、
あまりホコリを立てるのもどうかと思ってました。

真冬のさむい時期は、こたつから出たくないですしね。
なので、冬のこたつ＝人間捕獲装置ともいうらしいです。

それから・・

あまり良い例えではありませんが、
季節の代わり目この時期は、どうしてもお葬式が多いものです。

健康な人でも何かと体調を崩し、病院代もかさみます。

病人やお年寄りなど、体力のない方の健康管理には、
とくに気をつけてあげてくださいね。

あなたご自身は当然の事ですが、
大切なご家族が元気で過ごせることは、何よりの節約です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

　　＝＝ 編集後記 ＝＝

岡山の友人宅で育てた、無農薬のお米。

人里離れた山奥で、渓流の水で育ったお米は小粒ですが、
そのぶん、甘味がぎゅっと詰まっています。

うちの家族は最近、５分搗き米にはまっています。

無農薬の玄米から、ぬかを半分だけ取り除いたもので、
栄養満点の胚芽もしっかり残っています。

５分搗き米だと、玄米の香ばしさと、ビタミン・ミネラルを多く残したまま、
普通のゴハン同様に　炊飯器で炊くことができます。

白米よりもロスが少なく、水加減も２割ほど多めで炊くので、
これ、ものすごくお得です。

１００％玄米独特の、嫌～な籾ガラ風味もありません。

近々、ネット販売を始めるそうですが、
気になるお値段は、やはり３５００円プラス送料、くらいになりそうです。

精米前の、１００％玄米は、成分的には素晴らしいようですが、
硬くてぼそぼそした噛み心地は、かなり辛いものがあります。

スズメじゃあるまいし、
あれはちょっといただけないです。

　***

身がぎっしり詰まったタラバ、ずわい蟹の脚だけを
たっぷり２キロ詰め込みました。

文句なしの大満足パックです

どっひゃ～！こんなに入って、このお値段？！
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こんにちは、ゆー子です。

さむい日が続いていますね。

ここ大阪は、凍りつくことはなくなったものの、時折みぞれが降ったり、
冷たい雨が振ることがあります。

でも外に出てみると、な～んか空気の匂いが違う。
なんともいえない、たとえようもなく爽やかな匂いがするのです。

少しずつ、薄緑色の雑草が伸びはじめているし、
スズメたちも楽しそうに歌ってる。

春はもう、そこまで来ているのですね。

前回は、怖い電気火災の話でした。

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私事ですが、先日わたしがノロウィルスに感染し、
それはそれはヒドイ目に遭ったのですが・・

じつはこのノロウィルスによる感染症、大流行しているそうなんです。

・・流行の最尖端だなんて言ってるのは誰だぁ？？

なにせ、高熱が出るうえに、凄まじい上げ下しを続け、
感染力も超強力。

新型インフルエンザどころではない、という説もあります。

このノロウィルスは、アルコールや石けんに強く、
市販の除菌スブレー等は効果がありません。

おまけに、有効な治療法もないという、じつに凶悪な伝染病なのです。

２００６年に、ノロウィルス感染症が大流行したのですが、
当時、感染源と言われたのは、生のカキでした。

おかげでその年、カキの売れ行きが激減したそうです・・

調べてみると、感染源は主に二枚貝、とされています。

カキだけでなく、アサリ、シジミ等も含まれるようですが、
アサリやシジミって、普通なまでは食べませんよね。

これらは出荷前、オゾン殺菌されているものもたくさんあります。

しかし・・

わたしが感染したとき、貝なんて食べてないんですよね。
まったく、どこから貰ってきたんだろう・・

じつは、この凶悪な病原体は、食べ物からの感染だけではないようです。

病人が吐いたもの等の飛沫にも、ウィルスがたっぷり含まれていて、
タオルや衣服についたものから感染したり、

ウィルスのついた手で触ったドアノブ、手すりなどでも感染します。

ここまでは、手洗い・うがいで何とか防げそうなのですが、
たちの悪いのが空気感染。

乾燥したノロウィルスが空気中を漂い、
それで感染する場合もあるというのです。

実際、某ホテルの廊下で、感染者が吐いてしまった後、
そこから、宿泊客が空気感染した例もあります。

もちろん、すぐに拭き取ったのですが、ノロウィルスは残っていたようで、
たくさんの宿泊客が感染してしまいました。

最初は食中毒だと思われたこの事件、
そのホテルで食事をとっていない人も感染していました。

これを防ぐ方法としては、まず手洗い、うがい。
外出時にはマスクも忘れずに。

・・というのは、新型インフルエンザと同じですよね。

実際、新型インフルエンザ騒ぎがおさまった頃から、
このノロウィルスの感染が広がっています。

あの頃は、みんなが手洗い・うがいに励んだのに、
まったく喉元過ぎれば熱さを忘れるとは、よく言ったものです。

なので！

あなたも今からスグ、手洗い・うがいに励んでください。
費用もかかりません。

冬はちょうど、本格的なインフルエンザの時期でもあるのです。
そして、本格的な受験シーズン・・。

ノロウィルスの辛い症状に比べれば、手洗いの手間は何でもありません。

今回のニュースレターはいかがでしたか。

ノロウィルスの感染源は、食べ物だけとは限りません。

まったくいつ、どこで感染するかわからないところに、
この病気の怖さがあります。

まずは防げるところから防ぎましょう。
でないと、節約どころではなくなります。

大幸薬品のサイトですが、すごくわかりやすいです。
参考にしてください。

http://www.seirogan.co.jp/fun/infection-control/virus/noro_virus.html

東京都・感染症情報センターのサイト、
ここも詳しいです。

http://idsc.tokyo-eiken.go.jp/diseases/gastro/index.html

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　　＝＝ 編集後記 ＝＝

先日、四国のおみやげに、手打ちうどんのセットをいただきました。

歯ごたえのある、太麺のうどんを大鍋でゆでて、
専用しょうゆをかけて食べます。

おお～っ！！　これは美味しい～♪

四国の醤油うどんは、噂には聞いていたのだけど、
実際に食べたのは初めてです。

うどん専用の醤油が、とってもいい香り♪

麺類大好きの息子は、大喜びでした。

これって・・通販あるのかな。

もうすぐ息子の誕生日。あとで探してみよう。。

　***

先週末には、ここ大阪でも雪が降って、
そこらじゅう、カチカチに凍り付いていたのですが、

火・水曜日はポカポカ陽気。

なのに水曜日の夜から、こんどは冷たい雨が降り始めて・・

わたしもすっかり体調が変になり、しばらく寝込んでいました。
まったく、ひどい目に遭いました。

なんというか・・
若いときと違って、あんまり無理がきかないんですよね。

あーそれなのに、それなのに、
うちの家族は誰も、何も手伝ってくれない・・。

せめて・・もう少しくらい、いたわってくれないものだろうか・・(涙)

前回は、水分補給で花粉症に対抗する話でした。

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タイトルにも書いたのですが、
最近また、怖い電気火災が増えています。

こたつやホットカーペット等の暖房器具や、
ヘヤドライヤーなどの電源コードが、突然発火するのです。

電気毛布も例外ではありません。

これが、どのくらい怖いかというと・・

全く火を使っていないところで、いつ、どこから発火するかわからない。

自分が何とかできる時ならともかく、
たとえば留守の時に発火したら・・

買い物にでかけて、帰ってきたら家の中が丸焼け・・

こんな、笑えない事故が増えています。

その主な原因は、電源コードの断線。

完全に切れてしまっていたら、電気が流れることはなく、
発火などする筈もないのですが、そうもいかない。

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、

家庭用電源用のコードの内部は、1本の針金ではなく、
細い細い銅線を、縄のように束ねて作られています。

このほうが柔らかく、丈夫なんです。

ただ・・これがもし途中で断線してしまったら、
電源コードの被覆の内側では、ちぎれた縄の端っこが、
お互いに触れて、ショートしてしまうのです。

そうするとどうなるか。

ほとんど電気抵抗のない、電源コードの２線が触れ合って、
そこに、大きな電流が流れます。

そして、たくさんの熱が発生することになります。

家庭用電源は普通１００ボルト、１５アンペアですよね。
つまり１５００ワット。
これがほぼ全部、熱に変わってしまうのです。

正しくは、それに０．２４をかけたものが、毎秒発生する熱量なんですが、
それはさておき・・

電子レンジやＩＨヒーター並の熱が、
その細く、しょぼい電源コードの中で発生し、発火してしまうのです。

それじゃ困りますよね。

では、これをなんとか防ぐ方法を考えてみましょう。

そもそも、いわゆる電源コードというものは、かなり丈夫です。
それが何故、途中で切れてしますのか・・というと、

まず、コードそのものが古い場合が多いのです。

実際に電気が流れる、銅線の部分はさびにくく、
かなりの年月もつはずなのですが、

その周囲の、プラスチック部分が劣化して、堅く、もろくなっていき、
やがて、何かの拍子にパチンと割れて、ショートしてしまいます。

これでは、ひとたまりもありません。

たとえ新しい家電製品でも、油断は禁物で、

たとえば、電源コードを引っこ抜く・・ということを繰り返すと、
間違いなく断線します。

必ず、電源プラグを持って抜き差ししてください。

それと、最近よくあるのが、
電源コードを、イスなどで踏みつけたまま使っている場合。

ヘアドライヤーや、ケータイの充電コードなどに多く見られます。
食卓で使うホットプレートなども、よくイスで踏んだまま使われています。

あたりまえですが、これも電源コードの破損につながります。

ケータイの充電コードはちょっと特殊で、
たとえ断線しても、火災はおこりにくい仕組みになっているのですが、
怖いのがドライヤー。

もともと消費電力が大きいせいもありますが、
これは、使い終わったら電源を抜く人は　あまりいません。

電源がつながりっ放しになっていることがほとんどです。

留守中に、ヘアドライヤーの上で猫がおしっこをして、
それで発火した・・という事故も、実際に起きています。

それじゃ悲しすぎますよね。

なので！

・あまりにも古い家電製品や、電源コードは使わない。

・電源コードを引っ張らず、必ずプラグ部分を持って抜き差しする。

・電源コードは、絶対にイスなどで踏まないこと

・ヘアドライヤーは、使い終わったら電源コードを抜いておく。

これだけで、かなり事故は防げるはずです。
たいした手間にもなりません。

今回のニュースレターはいかがでしたか。

プリウスのブレーキ不具合でもそうですが、
毎日使う道具での事故は、本当に困りものです。

天下のトヨタは、早速リコールをして、
すべてのユーザーに対して、半強制的に無償修理をしてくれることになりました。

ありがたいことです。

リコールは、確かにメーカーの恥ではありますが、
それはユーザーを守るための手段。

なんたって命にかかわることなんですから。

きちんとリコールをせず、不具合を公表しなかったために起きた、
あの、恐ろしい三菱ふそう事件・・

関係者の皆さまには申し訳ないのですが、

再び、同じような事故が起こらないようにするためにも、
私たち消費者は、こういう事件を決して忘れてはいけないのです。

災害は、忘れた頃にやってくるものです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

　　＝＝ 編集後記 ＝＝

 
先日、近所のおばちゃんが古い古い電気ストーブを使おうとしたら、
いきなり火を噴いて、びっくりしたそうです。

 いったい何年くらい、物置で眠ってたんでしょうね。
どう見ても、最近の製品とは思えない。

へたをすると、何十年・・かもしれません。

 
別のおばちゃんは、ひさしぶりにミックスジュースを作ろうとしたら、
ミキサーのモーター部分から　モヤモヤと煙が上がってきて・・

慌てて電源をひっこ抜いたそうです。

・・まったく、事故にならなくてよかったです。

あまりに古い家電製品を使うのは、ちょっとやめておきましょう。
たかだか何千円をケチったために火事になったら、何にもなりません。

いちばんの節約は・・安全です。

　***

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こんにちは。ゆー子です。

 昨日は立春。
暦の上ではもう、春なんですね。

 でも、全然あったかくない・・

１月末から、２月始めにかけてのこの時期は、
１年で最も涼しい時期に当たります。

なのに春とは・・・！？

 
じつは、立春とは、日照時間においての春のことをいい、
「光の春」とも呼ばれています。

日本はもともと農業国。

なので旧暦はもっぱら農業、つまり植物の生育に合わせて作られています。

当時都のあった、近畿地方に合わせてあるのですが、
今の暦は、だいたい東京が基準ですよね。

これは、お互い様ということで。。

前回は、ビタミンたっぷり玄米ごはんの話でした。

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ぶぇ～っくしょん！！

・・今年も、嫌～な花粉の季節がやってきます。
私もかなり重症なので、これからの季節は悲惨です。

じつは・・花粉はまだ飛んでないのですが、
立春も近づき、そろそろ植物の活動が活発化し始めます。

花粉ができる前の、つぼみの状態でも、
その植物のにおいに反応しているのかもしれません。

アレルギー体質、おそるべし。

毎年この時期、花粉症の特集を組んでおりまして、

・マスクやゴーグル等で、花粉をできる限り防ぐこと

・外出から帰ったら、上着をはたいておくこと

・アレルギー症状が出たら、さっさと病院で薬をもらうこと

をお勧めしていたのですが、
うちでは、ちょっと事情が変わってしまいました。

じつは、長年お世話になった病院が廃業してしまったので、
うちの家族は、どこへ行けばいいのやら・・状態なんです。

誰が何のアレルギーなのか、どの薬が効くのか、
ぜんぶ分ってくれてましたからね・・。

めちゃめちゃ不便です。

なので今回は、

花粉症で、病院に泣きつく前にできること

の特集でいってみます。

そもそも花粉症とは、一種のアレルギー反応のでことですが、
重症化して苦しむ人も　少なくありません。

わたしもそのひとりです。

人間を含め、生き物には防御反応というものがあって、
カラダに取り込んだ異物を、がんばって排除しようとします。

体内にバイ菌が入った時の話は　別の機会にするとして、

目にゴミが入れば涙、
気管に異物が入ったら咳、
のどや鼻腔に異物がはいったらクシャミ・・というように、

カラダはこうやって、まずは異物を外へ出そうとします。

しかし、花粉もなかなかしぶとい。
水分を吸ったら、たちまち発芽するものもあります。

クシャミで出せなかったら、
カラダは今度は鼻みずで、花粉を洗い流そうとします。

じゅるじゅるになって、ティッシュがすぐになくなってしまいます。

この時に、顔付近にある水分が、いっぺんに失われてしまうのです。
するとどうなるか。

元々たくさんの水分が必要な目や鼻、くちなどに十分な水分が行き渡らず、
その結果、各部に軽い痛みを感じることになります。

軽い痛みとは・・要するに痒みのことです。

これが、花粉アレルギーの正体なのです。

かぜや花粉で、たくさんの鼻水が出たとき、
カラダから、たくさんの水分が失われます。

当たり前のことですよね。

そんなとき、あなたはキチンと水分補給していますか？

水分とは、水。

お茶でもコーヒーでもジュースでもありません。
ましてやビールでもない。

水のことです。

これには理由があって、
お茶やコーヒーなど、水以外の飲み物は、
一旦胃で消化してからでないと、カラダは水分を取り込めません。

カラダにとって、それはみんな食べ物。
すぐに水分補給という訳にはいかないのです。

だから、カラダがダメージを受けた時であればあるほど、
全くの水が必要なんです。

個人的にはビールでもいいかなと思うのですが、ダメみたいです。

さまざまなアレルギーをもつ人は、
ほとんどの場合、水分が足りていないとも言われています。

花粉症で苦しいときではありますが、
まずは、せっせと水を飲むことから始めてみませんか。

たいして費用もかかりません。

今回のニュースレターはいかがでしたか。

ありきたりの方法ですが、

花粉対策としては　できるだけ花粉を吸い込まないように、
マスクやゴーグルで防ぐことも大切です。

新型インフル騒ぎで、使い捨てマスクはずいぶん有名になりましたが、
今度は花粉の季節。

細かいウィルスとは違って、粒の大きな花粉はこれで防げます。

百円ショップのもので十分です。

花粉対策用ゴーグルも、今はなかなかカッコいいものが市販されています。
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これなら、おしゃれですよね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 　　＝＝ 編集後記 ＝＝

 近所のホームセンターで、ＬＥＤ電球を買いました。

４０ワット電球タイプで、1980円、
ちょっと割高かなー・・っと思ったのですが・・

なにせ消費電力が、たった４ワットで、明るさも普通。
ＬＥＤなので、電流を流せば即、光ります。

激しくつけたり消したりを繰り返しても、ぜんぜん問題なし。

なので、トイレの天井にくっつけました。
これで遠慮なく照明を使えます。

ちなみに、気になる寿命はナント約４万時間。
まるまる４年半ほど・・に当たります。

これって、すごいことなんですよ。

航空機で、飛行時間が２万時間を越えるパイロットは、
大ベテランと呼ばれるのですが、
その２倍以上、働くことができるんです。

もし、１個２００円の白熱電球をつかっていると、
うちでは、だいたい２ヶ月くらいで球切れします。

だとすれば、１年ちょっとで、元がとれる勘定ですよね。

毎日トイレで使うとして　、あと何年もつんだろう。
これは、かなりお得かもです。

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