2010.2.5　ことしも花粉の季節がやってきました | 節約技術アドバイザーの簡単・お手軽生活

2010.2.5　ことしも花粉の季節がやってきました

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こんにちは。ゆー子です。

 昨日は立春。
暦の上ではもう、春なんですね。

 でも、全然あったかくない・・

１月末から、２月始めにかけてのこの時期は、
１年で最も涼しい時期に当たります。

なのに春とは・・・！？

 
じつは、立春とは、日照時間においての春のことをいい、
「光の春」とも呼ばれています。

日本はもともと農業国。

なので旧暦はもっぱら農業、つまり植物の生育に合わせて作られています。

当時都のあった、近畿地方に合わせてあるのですが、
今の暦は、だいたい東京が基準ですよね。

これは、お互い様ということで。。

前回は、ビタミンたっぷり玄米ごはんの話でした。

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ぶぇ～っくしょん！！

・・今年も、嫌～な花粉の季節がやってきます。
私もかなり重症なので、これからの季節は悲惨です。

じつは・・花粉はまだ飛んでないのですが、
立春も近づき、そろそろ植物の活動が活発化し始めます。

花粉ができる前の、つぼみの状態でも、
その植物のにおいに反応しているのかもしれません。

アレルギー体質、おそるべし。

毎年この時期、花粉症の特集を組んでおりまして、

・マスクやゴーグル等で、花粉をできる限り防ぐこと

・外出から帰ったら、上着をはたいておくこと

・アレルギー症状が出たら、さっさと病院で薬をもらうこと

をお勧めしていたのですが、
うちでは、ちょっと事情が変わってしまいました。

じつは、長年お世話になった病院が廃業してしまったので、
うちの家族は、どこへ行けばいいのやら・・状態なんです。

誰が何のアレルギーなのか、どの薬が効くのか、
ぜんぶ分ってくれてましたからね・・。

めちゃめちゃ不便です。

なので今回は、

花粉症で、病院に泣きつく前にできること

の特集でいってみます。

そもそも花粉症とは、一種のアレルギー反応のでことですが、
重症化して苦しむ人も　少なくありません。

わたしもそのひとりです。

人間を含め、生き物には防御反応というものがあって、
カラダに取り込んだ異物を、がんばって排除しようとします。

体内にバイ菌が入った時の話は　別の機会にするとして、

目にゴミが入れば涙、
気管に異物が入ったら咳、
のどや鼻腔に異物がはいったらクシャミ・・というように、

カラダはこうやって、まずは異物を外へ出そうとします。

しかし、花粉もなかなかしぶとい。
水分を吸ったら、たちまち発芽するものもあります。

クシャミで出せなかったら、
カラダは今度は鼻みずで、花粉を洗い流そうとします。

じゅるじゅるになって、ティッシュがすぐになくなってしまいます。

この時に、顔付近にある水分が、いっぺんに失われてしまうのです。
するとどうなるか。

元々たくさんの水分が必要な目や鼻、くちなどに十分な水分が行き渡らず、
その結果、各部に軽い痛みを感じることになります。

軽い痛みとは・・要するに痒みのことです。

これが、花粉アレルギーの正体なのです。

かぜや花粉で、たくさんの鼻水が出たとき、
カラダから、たくさんの水分が失われます。

当たり前のことですよね。

そんなとき、あなたはキチンと水分補給していますか？

水分とは、水。

お茶でもコーヒーでもジュースでもありません。
ましてやビールでもない。

水のことです。

これには理由があって、
お茶やコーヒーなど、水以外の飲み物は、
一旦胃で消化してからでないと、カラダは水分を取り込めません。

カラダにとって、それはみんな食べ物。
すぐに水分補給という訳にはいかないのです。

だから、カラダがダメージを受けた時であればあるほど、
全くの水が必要なんです。

個人的にはビールでもいいかなと思うのですが、ダメみたいです。

さまざまなアレルギーをもつ人は、
ほとんどの場合、水分が足りていないとも言われています。

花粉症で苦しいときではありますが、
まずは、せっせと水を飲むことから始めてみませんか。

たいして費用もかかりません。

今回のニュースレターはいかがでしたか。

ありきたりの方法ですが、

花粉対策としては　できるだけ花粉を吸い込まないように、
マスクやゴーグルで防ぐことも大切です。

新型インフル騒ぎで、使い捨てマスクはずいぶん有名になりましたが、
今度は花粉の季節。

細かいウィルスとは違って、粒の大きな花粉はこれで防げます。

百円ショップのもので十分です。

花粉対策用ゴーグルも、今はなかなかカッコいいものが市販されています。
http://l.mplodge.com/040443.html

これなら、おしゃれですよね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 　　＝＝ 編集後記 ＝＝

 近所のホームセンターで、ＬＥＤ電球を買いました。

４０ワット電球タイプで、1980円、
ちょっと割高かなー・・っと思ったのですが・・

なにせ消費電力が、たった４ワットで、明るさも普通。
ＬＥＤなので、電流を流せば即、光ります。

激しくつけたり消したりを繰り返しても、ぜんぜん問題なし。

なので、トイレの天井にくっつけました。
これで遠慮なく照明を使えます。

ちなみに、気になる寿命はナント約４万時間。
まるまる４年半ほど・・に当たります。

これって、すごいことなんですよ。

航空機で、飛行時間が２万時間を越えるパイロットは、
大ベテランと呼ばれるのですが、
その２倍以上、働くことができるんです。

もし、１個２００円の白熱電球をつかっていると、
うちでは、だいたい２ヶ月くらいで球切れします。

だとすれば、１年ちょっとで、元がとれる勘定ですよね。

毎日トイレで使うとして　、あと何年もつんだろう。
これは、かなりお得かもです。

　***