2009.10.30　新型インフルエンザに感染してしまったら・・ | 節約技術アドバイザーの簡単・お手軽生活

2009.10.30　新型インフルエンザに感染してしまったら・・

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from　濱田昇

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こんにちは。ゆー子です。

そろそろ１０月も終わり。
ここ大阪も、朝晩の空気はすっかり今までと違っています。

深呼吸をしてみると、
たとえようもないくらいの爽やかさが肺を満たします。

これは・・冬のはじまり・・。

風邪の引きはじめに効きそうなメニューをひとつ。

神戸・中華街のとあるお店の、人気まかない食だそうで、
とっても体が温まります。

安上がりなのもウレシイ♪

☆まかない坦々麺

材料

麺・・中華そば２玉

タレ・・

豆板醤　小さじ２　・・かなり辛いので加減すること
しょうゆ　大さじ２
酢　　　　大さじ１
砂糖　　小さじ１
ごま油　大さじ２
刻みニンニク・・1かけ分
刻みねぎ　適量

豚ひき肉のそぼろ・・お好みでトッピング　⇒なくてもよい。

作り方

お湯を沸かし、麺をゆでる。
タレをよくまぜあわせ、麺のゆで汁で少しゆるめておく。

麺が茹ったらザルで湯きりして丼にあけ、
さっきのタレをからめる。

お好みで、豚肉のそぼろをトッピング。

・・と、これだけ。

いちおう２人前ですが、
これ、気をつけないと、ひとりで全部食べちゃいます。

肉のそぼろは無くても大丈夫だし、簡単・安上がりメニュー認定です。
お母さんのお昼ごはんにもぴったり。

前回は、新発売の洗濯用洗剤、アタックNeoの話でした。

暫くの間、新型インフルエンザ関連の記事が増えてます。
ご了承ください。

新型インフルエンザ・・

いくら手洗い、うがいをがんばっても、なる時はなります。
救急病院は、どこもあふれかえっています。

友人のトコも学級閉鎖になっていましたし、
息子のバイト先も、感染者だらけで壊滅状態・・

まったく、災難としかいいようがありません。

でも、もしあなたや、ご家族が感染してしまったら・・

怖い新型インフルエンザ・・とはいいますが、
実際はそんなに恐れることはないのです。

感染力は普通。

症状も、いつもの季節性インフルエンザとほぼ同じで、
ほとんどの方は軽症ですんでいます。

基本的には、寝ていればそのうち治る病気です。

本当に怖いのは、高熱や体力低下による合併症。
これは、いつもの季節性インフルエンザでも同じです。

だから、せっせと氷で冷やしたり、
早めに熱を下げて楽にしてあげる、などの処置をします。

ヤバいと思ったとき、まず最初にするべきことは、

熱を測ること！

もし、３７度台で止まって、それ以上熱があがらなかったら、
それは、ただの風邪です。

風邪で３８度以上あがる事はありません。

もし何の前触れもなく、いきなり３８度台の高熱がでたら、
それは、ほぼ間違いなくインフルエンザです。

ほぼ・・というのは、インフルエンザ以外の病気の場合もあるので、
素人判断はとても危険です。

すぐに医師の診察をうけることを おすすめします。

もちろん何処の病院でもいい、という訳ではなく、
発熱外来のある医療機関での治療が必要です。

インフルエンザにかかると、ふだん元気な人でも、かなりのダメージを受けますが、
小さいお子さんやお年寄り、妊娠中の方は重症化する可能性があり、
とくに注意が必要です。

まずは、地域の保健所などに連絡をすることです。
それから、発熱外来のある医療機関を訪ねます。

もともと持病のある方や、妊娠中の方は、
最初に　かかりつけの医師に連絡をとってください。

そこから、大切な診療情報を伝えてもらえることがあります。

そのほか、病気をなるべくほかの人にうつさないように、

咳やたん、鼻水を飛び散らせないように、マスクを着用し、
石けんを使った手洗いをしてください。

これは、感染予防の時と同じです。

手を洗ったあとは、なるべくペーパータオルなどで丁寧にふきとり、
それを再利用しないことが大切です。

そこから感染がひろがることもあります。

また最近では、特効薬といわれるタミフルを、
インターネットで個人輸入する人もいるそうですが、
とんでもないことです。

タミフルは副作用が強く、
医師の厳重な管理のもとで使うべき薬です。

それを勝手に使うことは、すでに薬事法違反ですし、
品質の判断のできない薬？を飲むなんて、こんな恐ろしいことはありません。

もし有害な偽造品を飲んでしまったら、どうするつもりなんでしょう。

タミフルは、国内に十分な量があります。
くれぐれも、勝手に買って飲むようなことはしないでください。

素人療法は厳禁です。

今回のニュースレターはいかがでしたか？

いろいろと怪情報が飛び交う新型インフルエンザですが、
やはり、ここの情報がいちばん正確だと思うのです。

おやっ?と思ったときは、ぜひ参考にしてください。

厚生労働省
新型インフルエンザ対策関連情報

http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/

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 　　＝＝ 編集後記 ＝＝

 先日、ものすごく星のきれいな晩がありました。

台風のくる前・・

湿気もなく、夜空が黒く透きとおっていて、
息子とふたりでベランダにでて、星見酒としゃれこみました。

なんといっても、空気が澄んでいます。

照明をぜんぶ落として、星あかりだけで十分でした。

グラスになみなみと注いだ赤ワインが、すっかり漆黒の闇に溶け込んで、
その液面に、星々のほのかな輝きを映しています。

流れ星がひとつ、すーいと飛んでいきました。

☆星見酒わが子と交わす杯に 光ひとすじ映りまた消ゆ

　***