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12月 04
2008.11.28 本格的な冬の前に、ちょっとパワーアップしませんか
わたしの住んでいる大阪・箕面市は、有名なもみじの名所。
駅からすこし歩いたところに大きな滝があり、
結構テレビで紹介されていることも多いのです。
なので毎年この時期は、観光客でごった返しています。
先日、わたしもすーを連れて、滝まで歩いてきました。
いくら人でごった返しても、山の澄んだ空気は爽やかで、
吸い込む毎に、肺の中が浄化されていきます。
木々から舞い落ちた葉っぱが歩道を覆い、
色とりどりのじゅうたんとなって、
踏みしめると、なんともいえない いい香りを放ちます。
前回は、原油の値下がりに定額給付金の話でした。
収穫の秋も終わり、街ではクリスマスの飾りを見かけるようになりました。
とはいえ、年末までにはまだまだ働かなくちゃいけません。
急激に寒くなってきたこの時期、風邪をひいてしまったら大変です。
少しは美味しいものを食べて、パワーアップしておきたいところですが、
やはりお金と手間はかけたくない。
そんなワガママな願いを、ゆー子が少しだけ叶えてみましょう。
・・なので、きょうは無料レポートを紹介しますね。
まずはこれ。
中華といえば高額で脂ギトギト・・というイメージがありますが、
自分で作っちゃえば大丈夫。
・豆腐のカキソース煮
・豚肉と豆腐の四川風炒め
・ヘルシー 豚肉の冷しゃぶ
・ヘルシー回鍋肉（ホイコロー）
こんな感じです。
中華はふつう高温で短時間加熱なので、食材の味や栄養分も減りません。
その上、安くて低カロリーなレシピです。デザート付き。
こちらはちょっと本格的です。
安くて低カロリーなのはもちろん、美肌効果バツグンのメニューが勢揃い。
メインのおかずだけでなく、ちょっとした付合わせやデザートもあります。
・豚肉とほうれん草のごま炒め
・ピーマンとひき肉の炒め煮
・ブロッコリーのごま酢あえ
・大豆とこんにゃくの炒め煮
・豆腐ハンバーグ
等々、うちでも作っているものもあって、ちょっと嬉しかったです。
最後はこれ。
思わず「おいしそ～！！」と叫んでしまったペペロンチーノ。
見ているだけで、思わずよだれが・・
詳しい写真付きなので、この手順通りに作れば、
おうちでもプロ並みのペペロンチーノが楽しめます。
なんたって安上がりなのが魅力！
無料レポートをダウンロードすると、
たくさんのメルマガが届きます。
できればヤフーやGmailなどで、
普段使わない、専用メルアドを作っておくと便利です。
・・ただで読める代わり、というところですね。
今回のニュースレターはいかがでしたか。
お仕事版ではおなじみの無料レポートですが、
ビジネス版だけではなく、家庭・美容・健康などの種類もたくさんあります。
わたしも時々出しています。
先日の「ワンコの落し物・・」のレポートも、家庭ジャンルになります。
本だって高いですからね。
ブックオフ等の古本屋に行っても、目的の本があるとは限りません。
なんたってただで読めるので、時にはこういうレポートも活用してみてください。
思わぬ発見があるかもしれませんよ。
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＝＝ 編集後記 ＝＝
先日は、コーギーのすーの誕生日。
うちのごんた坊主も、晴れて１歳になりました。
近所のケーキ屋さんで、ちっちゃい犬用のバースディケーキを作ってもらい、
ディナーは野菜たっぷりの犬ごはん。うちの姉ちゃん手作りです。
ついでに人間用のカニコロッケも作ってくれました。
ちょっとダレ気味だけど・・。
すーの奴、すっかり狂気して、ごちそうをほぼ丸のみ。
あれじゃ味も何も分ってないんでしょうね。
散々たべまくった後、幸せそうに新しいホネをかじっていました。
でもね・・。
すーにとって、何よりのごちそうはケーキでもホネでもない。
大好きなお姉ちゃんが一緒にいてくれる事・・。
人間一同は、ボジョレヌーボーで乾杯しました。
やっぱ家族っていいな。。
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まぐまぐ版の読者の方に限り、個別タロット占いも承ります。
お代はいりませんが、あまり遠い未来はまで占えません。それでよければ・・。
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